Психотерапия

Психотерапевтический центр клиники Нарника

Ежедневно каждый из нас переживает стрессы, попадает в эмоционально тяжелые ситуации, испытывает волнения. Иногда эти события столь тесно переплетаются друг с другом, что заметно отражаются на качестве нашей жизни, влияют на способность полноценно функционировать в обществе. Они снижают продуктивность в выполнении служебных обязанностей, лишают возможности получать удовольствие и радоваться, вызывают расстройства психического здоровья. Выйти из такого состояния самому без необходимых знаний очень сложно. Отличный вариант решения этой проблемы – обращение к психотерапевту.

Психотерапевтический центр «Нарника» в Санкт-Петербурге предлагает пациентам все виды психологической, психотерапевтической помощи. Наши специалисты практикуют в течение многих лет, непрерывно повышают свою квалификацию участием в образовательных конференциях, курсах и семинарах. Мы поможем найти источники ваших проблем и определить пути их решения.

Психотерапия – что это? Может ли она помочь?

Психотерапия – метод лечебного воздействия, цель которого – скорректировать эмоциональные, личностные, социальные и другие проблемы пациента. Точка приложения – психика, в особенностях которой могут скрываться корни многих жизненных трудностей и ряда соматических заболеваний человека.

Психотерапевтический процесс требует активного участия как специалиста, так и клиента (пациента, больного). Мало услышать, что проблема есть, или осознать ее, требуется еще и приложить усилия, чтобы ее устранить. Задача врача в данном случае – указать направление, а сколь активно двигаться в заданную сторону – решает пациент. Если он не только слушает, но и действует, то да, лечение приведет к желаемому результату.

Зачем мне психотерапия?

С детства каждый из нас сталкивается с множеством установок и требований. Из-за этого мы зачастую вырастаем «правильными», «удобными», не умеем понимать своих желаний, потребностей, живем будто не свою, а чью-то чужую жизнь.

Терапия помогает:

• заглянуть внутрь своей личности;
• определить, чего же мы хотим;
• понять, как достичь желаемого;
• построить жизнь в соответствии со своими интересами, предпочтениями и потребностями, не зацикливаясь на том, что о вас подумают посторонние.

Специалист научит принимать себя, принимать решения, быть готовыми нести за них ответственность.

Какие жалобы требуют консультации или лечения у психотерапевта?

Спектр проблем, которые требуют психологической или психотерапевтической помощи, очень широк. Это:

• конфликты в семье или на работе;
• неумение строить отношения, боязнь близких отношений;
• чувство одиночества;
• ощущение, что вас не понимают;
• низкая самооценка;
• синдром «самозванца»;
• страх выражать свое мнение;
• боязнь публичных выступлений;
• неумение принимать решения;
• боязнь ответственности;
• неудовлетворенность жизнью;
• ощущение, что живете по чьему-то сценарию, сложности с пониманием «чего же именно я хочу»;
• чувство внутреннего беспокойства, тревожность, страх;
• навязчивые мысли, действия;
• нарушения сна;
• расстройства, сопровождающиеся неустойчивостью настроения, склонностью к пониженному настроению (депрессии);
• боли, неприятные ощущения в теле, нарушения стула, дискомфорт в сердце, ком в горле, когда объективной причины этих состояний нет;
• хроническая усталость;
• расстройства пищевого поведения;
• любого рода зависимости (алкоголизм, наркомания, созависимость и другие);
• нарушения сексуальной сферы (снижение либидо, аноргазмия);
• тяжелое переживание утраты.

При некоторых из перечисленных состояний пациенту будет достаточно работы с психологом. Иные же, являясь проявлениями психических или наркологической природы расстройств, требуют также лечения у докторов соответствующего профиля – психиатра, нарколога. Специалисты Петербургской клиники «Нарника» работают со всеми видами психических и наркологических расстройств, оказывая пациентам комплексную врачебную и психологическую помощь.

Задачи терапии

Успешная психотерапия помогает клиенту:

• Познать себя. Научиться понимать свои чувства, мотивы совершаемых им поступков. Разобраться, что ранее было сделано не так и что предпринять, чтобы дальше стало лучше. Из роли заложника своей жизни перейти в роль хозяина.
• Пережить накопившиеся эмоции. Часто пациенты держат свои эмоции внутри, но без выхода они накапливаются и вредят человеку, ложась в основу его психических расстройств и жизненных неурядиц. Психотерапевт учит осознавать, «переживать» возникающие эмоции, как бы неприятны они не были.
• Познакомиться с новыми моделями поведения в сложных ситуациях, «отрепетировать» их с терапевтом, чтобы потом внедрять в жизнь.

Возможные варианты помощи

В зависимости от ситуации пациента ему могут быть рекомендованы разные варианты психотерапевтической помощи:

• индивидуальная (работа со специалистом с глазу на глаз);
• групповая (терапия в группе людей со схожими проблемами);
• семейная (консультирование и лечение членов одной семьи, обучение их эффективной коммуникации, грамотному построению межличностных отношений).

Есть ли гарантии, что психотерапия поможет? Возможен ли негативный результат лечения?

Результат терапии зависит не только от терапевта, но и от клиента (пациента), готовности его внедрять полученную информацию в жизнь, что-то менять в своей ситуации. Иногда облегчение человек ощущает уже во время сессии – когда при помощи врача или психолога осознает, что лежит в основе его неудач, нестабильности настроения, алкоголизма или наркомании. Но понимание – только шаг на пути разрешения ситуации. Гораздо более сложен дальнейший путь – поступки, изменяющие ход событий, меняющие жизнь. Если человек преодолеет все эти трудности, терапию можно считать успешной.

Как работает психотерапевт?

Специалист этого профиля беседует с клиентом, но это не просто разговор. Терапевт создает доверительную обстановку, в которой пациент чувствует себя в безопасности и может откровенно рассказать обо всем, что лежит у него на душе. Специалист при этом:

• слушает, фиксируя внимание клиента на важных эмоциях, переживаниях или моментах;
• понимает, поддерживает, оказывает сочувствие;
• помогает охарактеризовать проблему пациента и наметить варианты ее решения;
• определяет особенности личности, модели поведения, которые могли бы стать причиной переживаний клиента или, напротив, помочь разрешить ситуацию.

Чего терапевт и психолог не делают?

Настоящий специалист психотерапевтического профиля никогда не будет руководить вашими действиями, заставлять, уговаривать или давать советов, как, по его мнению, правильно поступить в вашей ситуации.

Психолог, поскольку у него нет медицинского образования, не может назначать медикаментозное лечение или комментировать назначения врача, отговаривать вас от приема препаратов.

Врач-психотерапевт, видя недостаточную эффективность беседы или особенности вашего состояния, может добавить к своим сеансам еще и медикаментозную поддержку. Часто такой подход более эффективен – помогает пациенту быстрее преодолеть сложности и вернуться к здоровой жизни.

Какие возможности откроет мне психотерапия?

Результатом плодотворной работы с терапевтом станут:

• понимание особенностей своей личности;
• умение слышать свои желания;
• способность обозначать испытываемые эмоции и чувства, понимать, из-за чего они возникли, эффективно их проживать;
• полное принятие себя, своей внешности, высокая самооценка;
• правильные отношения с едой;
• осознанное принятие решений, готовность отвечать за их последствия;
• умение строить близкие, доверительные, здоровые отношения;
• крепкое психическое здоровье.

Как регулярно проводятся сеансы психотерапии и долго ли надо работать с терапевтом?

На эти вопросы однозначного ответа нет, поскольку все определяет запрос клиента и его клиническая ситуация. Иногда и одной консультации достаточно, чтобы клиент получил инсайт – понял, какие качества его личности мешают ему жить, и ушел успешно с ними работать. В других случаях, допустим с больными в сфере психиатрии или наркологии, необходима длительная работа с параллельным оказанием им медикаментозной поддержки и других видов лечения.

Если необходимы повторные встречи, сеансы проводятся в среднем один раз в неделю. Общую продолжительность терапии даже примерно определить нельзя – все индивидуально.

Почему «Нарника»?

Если у вас есть психологические проблемы, признаки и симптомы расстройства психики, вы страдаете наркотической или алкогольной зависимостью, приглашаем вас обратиться на прием к психологам и врачам медицинского центра «Нарника» в Санкт-Петербурге.

Мы оказываем все виды услуг, в которых нуждаются такие клиенты, помогаем работать над негативными убеждениями и установками, разъясняем, почему важно начинать лечиться вовремя. На сайте и в Сети вы можете найти много хороших отзывов о нашей работе, что является признаком профессионализма сотрудников Центра. Умеренные цены на наши услуги дают возможность воспользоваться ими клиентам разного социального статуса, что делает психотерапевтическую помощь еще более доступной.

Записаться на консультацию или оформить вызов специалиста на дом вы можете по телефону колл-центра или через форму обратной связи нашего сайта.

Выезжаем во все районы и пригороды Санкт-Петербурга